mindfulness -Breathworks
Op mindfulness gebaseerde strategieën
voor een gelukkig leven met ziekte, pijn & stress






Boeken


Living well with pain & illness

Het boek van Vidyamala, de stichtster van Breathworks.
Hierin beschrijft ze in detail het Breathworks programma en de principes, aan de hand van haar eigen lange ervaring van het omgaan met pijn en ziekte.

ISBN. 978-0-7499-2860-5

te koop via Breathworks UK


Audio






3 geleide meditatie cd's
  • Gewaarzijn van de ademhaling
  • Bodyscan
  • Vriendelijk gewaarzijn
info
Cd's ingesproken door Upekshadaka.
Nederlandstalig (Vlaams).
Elke cd bevat 2 begeleide meditaties, een korte (ca 30 min) en lange versie (ca 40 min).

Deelnemers aan een 8-weken cursus ontvangen deze cd's bij deelname.

bestelling
Deze cd's zijn apart te verkrijgen:
€10 per cd.
€25 voor de 3 cd's samen.

Bestelling - neem contact met ons op via de contact pagina.


























Op mindfulness gebaseerde strategieën
voor een gelukkig leven met ziekte, pijn & stress
- Breathworks Gent -