Wat leer je bij
Breathworks?
Bij
Breathworks leer je op mindfulness gebaseerde strategieën aan
die toelaten een goed en gelukkig leven te leiden, ook al worden je in
je
leven geconfronteerd met moeilijke ervaringen zoals ziekte, pijn of
stress.
Aan
sommige pijnlijke en moeilijke ervaringen kunnen we
niets veranderen (bepaalde ziektebeelden, verlies, stress …).
Wat we wel kunnen
veranderen is onze eigen soms onbehulpzame en schadelijke manieren van
omgaan met deze
pijnlijke ervaringen.
Naargelang
de aard van de ervaringen die moeilijk zijn in je leven, kan je bij
Breathworks twee cursussen volgen:
Gelukkig leven met ziekte & pijn
Voor mensen met
condities
als chronische rugpijn (de meerderheid), artritis, fibromyalgie,
chronische
vermoeidheid, post operatieve pijnen, kanker, zenuwaandoeningen, MS, de
ziekte
van Parkinson en andere niet gespecifieerde pijn, …
Gelukkig
leven met stress
Voor iedereen die stress
en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en
andere
factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt
voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de
complexiteit
en het ritme van het moderne leven.
lees verder over
...
getuigenissen
van deelnemers
- "Deelname aan de Breathworks cursus heeft
geholpen mijn ganse leven te veranderen" MH, spierpijn
- "Dit heeft een grote verandering gebracht
in mijn benadering van het leven van alledag. Misschien kan ik voor het
eerst in mijn omgaan met de uitdagingen van het leven in plaats
van erop te reageren, uitdagingen die het leven aan ons allen
onvermijdelijk zal bieden."
LT, beroepsadviseur
- "Ik kan je niet genoeg bedanken om me
technieken aan te leren die ik mijn ganse leven zal hebben, die ik
overal kan gebruiken"
JS, artritis van de
ruggengraat
- "Dit is
de beste cursus die ik in lange tijd heb gevolgd. Er was een uiterst
aanvaardende en ondersteunende atmosfeer van zodra de cursus begon.
Dank je"
BH, rugpijn
- "Het gaf
me werktuigen waar ik steeds opnieuw en opnieuw naar terugkeer, als
naar een toetssteen"
SB, business consultant
