mindfulness - Breathworks
Op mindfulness gebaseerde strategieën
voor een gelukkig leven met ziekte, pijn & stress







Breathworks cursussen

Wat leer je bij Breathworks?

Bij Breathworks leer je op mindfulness gebaseerde strategieën aan die toelaten een goed en gelukkig leven te leiden, ook al worden je in je leven geconfronteerd met moeilijke ervaringen zoals ziekte, pijn of stress.

Aan sommige pijnlijke en moeilijke ervaringen kunnen we niets veranderen (bepaalde ziektebeelden, verlies, stress …). Wat we wel kunnen veranderen is onze eigen soms onbehulpzame en schadelijke manieren van omgaan met deze pijnlijke ervaringen. 

Naargelang de aard van de ervaringen die moeilijk zijn in je leven, kan je bij Breathworks twee cursussen volgen:

Gelukkig leven met ziekte & pijn

Voor mensen met condities als chronische rugpijn (de meerderheid), artritis, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, post operatieve pijnen, kanker, zenuwaandoeningen, MS, de ziekte van Parkinson en andere niet gespecifieerde pijn, …

Gelukkig leven met stress

Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

lees verder over ...

getuigenissen van deelnemers
  • "Deelname aan de Breathworks cursus heeft geholpen mijn ganse leven te veranderen" MH, spierpijn
  • "Dit heeft een grote verandering gebracht in mijn benadering van het leven van alledag. Misschien kan ik voor het eerst in mijn omgaan met de uitdagingen van het  leven in plaats van erop te reageren, uitdagingen die het leven aan ons allen onvermijdelijk zal bieden."
    LT, beroepsadviseur
  • "Ik kan je niet genoeg bedanken om me technieken aan te leren die ik mijn ganse leven zal hebben, die ik overal kan gebruiken"
    JS, artritis van de ruggengraat
  • "Dit is de beste cursus die ik in lange tijd heb gevolgd. Er was een uiterst aanvaardende en ondersteunende atmosfeer van zodra de cursus begon. Dank je"
    BH, rugpijn
  • "Het gaf me werktuigen waar ik steeds opnieuw en opnieuw naar terugkeer, als naar een toetssteen"
    SB, business consultant













Op mindfulness gebaseerde strategieën
voor een gelukkig leven met ziekte, pijn & stress
- Breathworks Gent -