In de 8-weken Breathworks cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn' leer je een ruim scala mindfulnessvaardigheden om het lijden dat samengaat met aanhoudende pijn en/of een slechte gezondheid te verzachten, wat de diagnose ook moge zijn.

Elke week beoefen je nieuwe strategieën en benaderingen in de context van een warme en vriendelijke groep.

• adem gewaarzijn
• lichaamsgewaarzijn en ontspanning
• zacht bewegen in gewaarzijn
• training in hoe je met pijn, ziekte en vermoeidheid kan omgaan in het dagelijks leven
• de beoefening van mindfulness, dit omvat onder andere het cultiveren van vriendelijkheid ten aanzien van jezelf en empathie voor anderen
• pacing of mindfulness-ritme
  
• ... 

(kijk voor een volledig overzicht even bij de methodieken en principes)

Mensen die we tot nu toe geholpen hebben zijn zij met chronische rugpijn, artritis, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, post operatieve pijnen, kanker, zenuwaandoeningen, MS, de ziekte van Parkinson en verscheidene andere types van ziekte of pijn.

Veel van onze cursussen zijn ook geschikt voor zij die te maken hebben met stress-gerelateerde en andere condities die niet door fysieke symptomen worden gekenmerkt. Als je twijfelt of een cursus voor jou geschikt is, neem dan gerust contact met ons op.




We hebben vastgesteld dat sommige werkgevers mensen vrijaf geven om deel te kunnen nemen aan onze cursussen en in sommige gevallen de cursus (gedeeltelijk) voor hen betalen.
Wij kunnen je alle cursus- en financiële details en een bewijs van deelname bezorgen indien je deze hulp bij je werkgever zou aanvragen of verkrijgen.




The Emotional Impact of Pain Reduced by Meditation
artikel in 'Medical News Today' juni 2010 (engelstalig)




"Deelname aan de Breathworks cursus heeft mijn leven helemaal veranderd"
MH, spierpijn

"Dit heeft een grote verandering gebracht in mijn benadering van het leven van alledag. Misschien kan ik voor het eerst in mijn omgaan met de uitdagingen van het  leven in plaats van erop te reageren, uitdagingen die het leven aan ons allen onvermijdelijk zal bieden."
LT, beroepsadviseur

"Ik kan je niet genoeg bedanken om me technieken aan te leren die ik mijn ganse leven zal hebben, die ik overal kan gebruiken"
JS, artritis van de ruggengraat

"Dit is de beste cursus die ik in lange tijd heb gevolgd. Er was een uiterst aanvaardende en ondersteunende atmosfeer van zodra de cursus begon. Dank je"
BH, rugpijn

"Ik deed het Breathworks pijn programma en dit hielp me om te gaan met de problemen van het hebben van artritis op de ruggegraat. De vaardigheden en inzichten die ik heb geleerd, kwamen naar voren toen ik een beroerte had. Ze hielpen me om te gaan met de shock en het trauma van het hebben van een beroerte en ze hielpen me ook bij de veranderingen in mijn leven die deze beroerte veroorzaakten."
FR, artritis, beroerte


meer getuigenissen ...