Op mindfulness gebaseerde
strategieën
voor
een goed & gelukkig leven
|
|
Wat is Breathworks?
Breathworks biedt
Mindfulness cursussen aan die
geschikt zijn voor mensen met (chronische) ziekte, pijn en/of allerlei vormen
van stress.
Breathworks
vormt een internationaal netwerk
van opgeleide
en gecertifieerde trainers, opgericht door Vidyamala Burch die zelf aan
een
pijnlijke chronische ziekte lijdt en een ervaren boeddhistisch
meditatieleraar is.
Wat is mindfulness?
Mindfulness
of gewaarzijn is
een toestand waarin je aanwezig bent in de gevoelde ervaring van het
huidige moment. Je merkt duidelijk gedachten, fysieke ervaringen,
emoties en gebeurtenissen op zonder te reageren op een automatische
manier. Je kan keuzes maken over hoe je met de dingen omgaat
en een rijk en vervullend leven leiden, ook al ervaar je moeilijke
omstandigheden zoals pijn of stress.
Cursussen
Bij Breathworks bieden we 2 soorten cursussen aan:
>> gelukkig leven met ziekte & pijn
>> gelukkig leven met stress
Op deze website
stellen we je graag
voor wat
Breathworks te bieden heeft.
>> cursussen: info over de Breathworks
prinicipes
>> agenda:
ons huidige aanbod
|
|
|
We
ademen in, ademen uit
&
kunnen onszelf
toestaan op deze plek & in dit moment te zijn
Het Breathworks team
|
|





|
Op mindfulness
gebaseerde
strategieën
voor
een gelukkig leven
met ziekte, pijn & stress
- Breathworks Gent -
|
|